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孕期降血脂,不仅关乎母亲的健康,也直接关系到胎儿的成长发育。为此,我们需要遵循科学饮食的原则,适量摄入富含优质蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维的食物。以下是一些具体建议:多吃蔬菜和水果:它们不仅提供了丰富的营养...